बॉलीवुड अभिनेत्री सोनम कपूर ने हाल ही में अपने मातृत्व अनुभव और वजन कम करने की यात्रा के बारे में खुलकर बातें की हैं। उन्होंने बताया कि बेटे वायु को जन्म देने के बाद वह "सदमे" में थीं और अपना 32 किलो वजन कम करने के लिए डेढ़ साल लग गए।
सोनम ने इंस्टाग्राम पर एक पोस्ट शेयर की जिसमें उन्होंने अपनी तस्वीरें साझा की हैं। इन तस्वीरों में वह अपनी प्रेग्नेंसी के दौरान और वजन कम करने के बाद दिख रही हैं। उन्होंने लिखा, "मां बनना एक अद्भुत अनुभव है, लेकिन यह निश्चित रूप से आसान नहीं है। मैं जब पहली बार मां बनी तो मैं सदमे में थी। मेरा शरीर पूरी तरह से बदल गया था और मैं खुद को नहीं पहचान पा रही थी।"
उन्होंने आगे लिखा, "मुझे अपने वजन और शरीर के बारे में बहुत बुरा लगने लगा। मुझे लगा कि मैं कभी भी वही नहीं रहूंगी जो मैं पहले थी। लेकिन धीरे-धीरे, मैंने खुद को स्वीकार करना सीख लिया और अपनी त्वचा में सहज महसूस करने लगी।"
सोनम ने बताया कि उन्होंने कोई क्रैश डाइट या कठिन वर्कआउट नहीं किया, बल्कि उन्होंने धीरे-धीरे और लगातार प्रयास करके अपना वजन कम किया। उन्होंने कहा, "मैंने स्वस्थ भोजन खाना शुरू किया और नियमित रूप से व्यायाम किया। मैंने खुद को प्यार करना और अपना ख्याल रखना भी सीखा।"
अभिनेत्री ने अपनी पोस्ट के अंत में लिखा, "यह यात्रा आसान नहीं थी, लेकिन यह इसके लायक थी। अब मैं पहले से कहीं ज्यादा मजबूत और आत्मविश्वासी महसूस कर रही हूं। मैं सभी नई माताओं को यह बताना चाहती हूं कि आप अकेली नहीं हैं। आप भी धीरे-धीरे और लगातार प्रयास करके अपना वजन कम कर सकती हैं और खुद को प्यार करना सीख सकती हैं।"
सोनम कपूर की इस पोस्ट को उनके प्रशंसकों ने खूब पसंद किया है। कई लोगों ने उनकी वजन कम करने की यात्रा के लिए उनकी प्रशंसा की और उन्हें प्रेरणादायक बताया।